الارتباك العقلي بعد سن الـ 60 ؟

بقلم الاستاذ الدكتور. نصر السيد

الارتباك العقلي بعد سن الـ 60 ؟الأسباب الثلاثة الأكثر شيوعاً:▪︎ عدم انضباط السكر فى الدم▪︎ عدوى المسالك البولية.▪︎ الجفاف الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاماً يتوقفون باستمرار عن الشعور بالعطش وبالتالي يتوقفون عن شرب السوائل. عندما لا يوجد أحد لتذكيرهم بشرب السوائل ، فإنهم يصابون بالجفاف بسرعة. الجفاف شديد ويصيب الجسم كله. قد يسبب ▪︎ تشوشاً ذهنياً مفاجئاً ، وانخفاض ضغط الدم ، وزيادة خفقان القلب.▪︎ الذبحة الصدرية (ألم في الصدر) والغيبوبة حتى الموت. تبدأ عادة نسيان شرب السوائل في سن الستين ، عندما يكون لدينا أكثر من 50٪ من الماء في أجسامنا. الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاماً لديهم احتياطي مياه أقل. هذا جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية. لكن هناك المزيد من التعقيدات. على الرغم من أنهم يعانون من الجفاف ، إلا أنهم لا يرغبون في شرب الماء ، لأن آليات التوازن الداخلي لديهم لا تعمل بشكل جيد. على الرغم من أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاماً قد يبدون بصحة جيدة ، إلا أن أداء التفاعلات والوظائف الكيميائية يمكن أن يتلف الجسم بالكامل. هناك تنبيهان: ▪︎ تعوّد على شرب السوائل و تشمل الماء والعصائر والشاي والالبان والشوربات بجميع انواعها والفواكه الغنية بالمياه مثل البطيخ والشمام والخوخ والأناناس. و البرتقال واليوسفي أيضاً. المهم أن تشرب بعض السوائل كل ساعتين. ▪︎ تنبيه لأفراد الأسرة: تقديم السوائل باستمرار للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاماً. في نفس الوقت ، قم بمراقبتهم. إذا أدركت أنهم يرفضون السوائل ، ومن يوم إلى آخر ، يكونون عصبيين ، أو يعانون من صعوبع في التنفس احيانا ، أو يفتقرون إلى الإنتباه ، فهذه أعراض متكررة للجفاف.