بقلم ا.د. اسامه حمدي

مبروك…أول حالة شفاء تام من السكر من النوع الأول بالخلايا الجذعية بعد تحويلها معمليًا لخلايا البنكرياس…!

كتبت منذ عدة أسابيع عن تنافس شركتين في الولايات المتحدة على شفاء مرضى السكر من النوع الأول باستخدام خلايا البنكرياس المخلقة من الخلايا الجذعية ووصفت الطريقة بالتفصيل. وكانت المفاجأة التي اعلنتها احداهما وهى شركة فيرتكس Vertex ببوسطن عن نجاح تجربتها في شفاء أول مريض في العالم بهذه الطريقة. بريان شيلتون عامل البريد البالغ من العمر ٥٧ سنة سيذكر اسمه في موسوعات الطب كأول مريض يتم شفاؤه بالطريقة المبتكرة. كاد شيلتون ان يفقد حياته منذ عده اعوام نتيجة لانخفاض حاد في السكر والآن توقف عن العلاج بالانسولين تمامًا وان كان قد استبدله بأدوية مثبطة للمناعة حتى لا يلفظ جسمه الخلايا الجديدة التي تفرز الانسولين. شيلتون واحد من ١٧ شخص ستجري عليهم التجربة الأولية لهذا العلاج بهدف دراسة أمان الطريقة. ومن المنتظر ان تنتهي التجارب بالكامل بمراحلها الثلاث قبل عام ٢٠٢٨. لا تتصوروا سعادتي أني عشت لأرى هذا اليوم! بالطبع سيكون العلاج مكلفًا في البداية ولكنه سيفتح الأمل للملايين من المرضى الذين أضناهم المرض. نظرًا لمعرفتي التامة بأطراف التجربة ولكوني في بوسطن معهم فسأعمل جاهدًا ومن الآن على أن تكون مصر من أولى الدول التي يطبق فيها هذا العلاج المذهل حينما يكون متاح للجميع. مبروك لانتصار العلم والبحث العلمي الجاد…!!
د. أسامة حمدي

(للتوضيح هذه خلايا بنكرياس حقيقية مخلقة في المعمل من الخلايا الجذعية وتعمل شركة اخرى على انتاج غلاف يحميها من الجهاز المناعي كما أوضحت في البوست السابق ونتمني لكليهما النجاح بالبحث العلمي الجاد)

بقلم ا. د. اسامة حمدي

أخيرا سيصبح حلم الشفاء التام من النوع الأول للسكر حقيقة باستخدام الخلايا الجزعية… تنافس حميم بين شركتين تسابقان الزمن…!

لو سألني أحدهم منذ عدة سنوات عن استخدام الخلايا الجزعية للعلاج النهائي لمرض السكر من النوع الأول لقلت أمامنا عشرات السنين، أما الآن فأكاد أن أجزم انه في غضون ٣-٥ سنوات على أقصى تقدير سيُعلن هنا في بوسطن عن الانتصار النهائي بالضربة القاضية على مرض السكر من النوع الاول لتوضع البسمة أخيرًا وبعد طول انتظار على شفاه الملايين من المرضي الذين أرهقهم هذا المرض لسنوات وينتصر العلم مرة ثانية بعد مائة عام من اكتشاف هرمون الانسولين وانتاجه. يعود جزء كبير من الفضل بلا شك الى زميلي العزيز في جامعة هارفارد دج ميلتون الذي وهب نفسه لهذا الغرض منذ أن أصيب ابنه وعمره سته أشهر بالسكر من النوع الاول في سنة ١٩٩٠ فتحول من باحث في مجال تطور الخلايا العصبية الى باحث في تطور خلايا البنكرياس. فلقد كانت المشكلات الثلاثة التي تواجهنا في علاج هذا النوع من السكر هى ١- كيف نستطيع الحصول على عدد كافي من خلايا البنكرياس المُفرِزه للانسولين؟ فالحصول عليها من بنكرياس المتوفين حديثًا أو من الاجنة أثبت محدوديته الشديدة والحاجة الماسة لكمية أكبر من الخلايا لاستمرار الشفاء لمدة تتعدى السنة ٢- كيف نحافظ على هذه الخلايا ان حصلنا عليها ونحميها من مهاجمة الاجسام المناعية التي سبق لها من قبل تدمير خلايا البنكرياس التي تفرز الانسولين وكانت سببًا لهذا النوع من السكر؟ فمازالت الاجسام المناعية كامنةً في دم المريض، واعطاء المريض ادوية مثبطة للمناعة يحمل في طياته بعض المشاكل ٣- كيف نمد هذه الخلايا بعد زراعتها بالتغذية والاكسجين لتعيش لأطول من سنة. استطاع ميلتون في ٢٠١٤ أن يحل المشكلة الأولى حيث فك شفرة تحويل خلايا الجسم العادية كخلايا الجلد الى خلايا البنكرياس التي تفرز الانسولين وانتاج كمية كبيرة من الخلايا بهذه الطريقة تكفي للشفاء وهو انجاز غير مسبوق. احتفلنا بميلتون هنا في بوسطن على هذا الانجاز الرائع في حفل نظمة مركز جوزلين الذي أعمل به. وفي ٢٠١٩ اشترت شركة فيرتكس Vertex في بوسطن الشركة التي اسسها ميلتون مع براءة اختراعه بمبلغ ٩٨٠ مليون دولار، فالابحاث الناجحة لا تقدر هنا بثمن! وعلى الطرف الآخر توصلت شركة أخرى تسمى ڤياسيت ViaCyte بسان دييجو بولاية كاليفورنيا في سنة ٢٠٠٠ الى اكتشاف طريقة جديدة تحول بها الخلايا الجزعية الى خلايا أخرى عند زراعتها تتحول الى خلايا للبنكرياس pancreatic progenitor cells. وامكن بهذه الطريقة انتاج تريليون من الخلايا المفرزة للانسولين بسهولة. لذا فقد حُلت المشكلة الاولى والكبيرة بامتياز وإن كان لكل طريقة مزاياها. استمرت المنافسة بين الشركتين لحل المشكلة الثانية وهى حماية خلايا البنكرياس المُخلقة من مهاجمة الاجسام المضادة. شركة فيرتكس قررت زرع الخلايا مباشرة في الوريد البابي للكبد ومن ثم العلاج بالادوية المثبطة للمناعة حتى لا يلفظهم الجسم. ولقد وافقت هيئة الغذاء والدواء الامريكية في مارس الماضي على منح الاولوية القصوى لبرتوكول الشركة للدراسة الإكلينيكية على ١٧ مريض بالسكر من النوع الاول. وحيث أن هذة الطريقة قد نجحت من قبل مع الخلايا المنزوعة من بنكرياس المتوفين حديثًا وباستخدام بروتوكول مبتكر لادوية تثبيط المناعة صممته جامعة ادمنتون في كندا، فنجاح التجربة أصبح في حكم المؤكد لو سارت الأمور كما هو مخطط لها، ولكن ربما سيحتاج المريض لإعادة حقن الخلايا سنويًا وهو ما تعتقد الشركة انه ممكن حيث بإمكانها الآن انتاج عدد ضخم من هذه الخلايا بلا عائق كبير. في المقابل قررت شركة ڤياسيت أن تحفظ الخلايا في جهاز صغير بحجم كارت الإئتمان وبه ثقوب تنمو فيها الشعيرات الدموية لتغذي الخلايا بالاكسجين والغذاء لتنمو وتعيش لأطول فترة ممكنه ولكن يجب معها أيضًا إعطاء الادوية المثبطة للمناعة لأن الاجسام المناعية تدخل أيضًا من هذه الثقوب. انتجت الشركة هذا الغلاف في ٢٠١٤ ونجحت بالفعل التجارب في المرحلة الاولى ودخلت في المرحلة الثانية لتحتدم المنافسة بين الشركتين. الأولي تقول الآن انها ستستطيع في المستقبل انتاج خلايا تتجنب الجهاز المناعى وتقاومة لتستغنى عن الادوية المثبطة للمناعة تمامًا لذا اسمتها الخلايا السوبر Super Cells مع تطوير جيني يسمح بقتل هذه الخلايا اذا نمت بصورة كبيرة خارج نطاق السيطرة. والشركة الثانية بدأت تعمل على تطوير غلاف جديد للخلايا ليس به فتحات ولكن يسمح بإنتشار الشعيرات الدموية حوله للتغذية ويسمح بمرور السكر من الدم الى الخلايا ومرور الانسولين من الخلايا الى الدم ويحجز فقط الاجسام المناعية عن المرور للخلايا الجديدة داخل الجهاز. وكلا الشركتان تعملان الآن وبهمة شديدة على تطوير غلاف ميكرو صغير من الجيل microgel يحيط بكل خلية بنكرياسية ويحميها وهى فكرة عبقرية. بقيت المشكلة الثالثة وهى أين تُزرع الخلايا الجديدة؟ وكيف نحميها ونغذيها لتعيش؟ شركة فيرتكس ترى ان زراعتها في الكبد هو اسلم طريقة فقد جُربَّت من قبل في حين ترى شركة ڤياسيت انه يمكن تجهيز جيب صغير تحت الجلد او في الغشاء الدهني المتصل بالامعاء omentum لحفظها حيث أن الشعيرات الدموية والتغذية تتوافر فيهما بشكل أفضل من أى مكان آخر في الجسم. أصبحت الشركتان في الحقيقة قاب قوسين أو ادنى من النجاح باستثمار مليارات الدولارات على الابحاث، فكما ذكرت مرارًا أن البحث العلمي هو قاطرة تقدم الأمم. وقد انتشر في مصر القول بأن بلاد كالهند والمانيا والصين تقوم الآن بالعلاج بالخلايا الجزعية بتكلفة باهظة وهذا نوع من النصب العلمي الدولي يقع فيه البائس والمتعجل كما ذكرت في أكثر من حوار تليفزيوني في مصر. أما ما أتكلم عنه هنا فهو العلاج الحقيقي وربما النهائي بالخلايا الجزعية للنوع الأول للسكر وكما ذكرت أنه لن يستغرق سوي ٣-٥ سنوات على أقصى تقدير. بالطبع ستكون التكلفة باهظة جدًا في البداية حيث ضخت الشركتان مليارات الدولارات للصرف على أبحاثهما حتى الآن ولكن التكلفة ستتناقص بالتأكيد مع مرور الوقت. ومما يجب الاشادة به أيضًا في هذا المقام كم الابحاث الجادة التي يقوم بها الصديق العزيز الدكتور محمد غنيم بالمنصورة رغم محدودية الامكانيات والتي قدمها في المؤتمر الذي عقدناه منذ سنتين في مصر للجمعية الأمريكية للسكر. لقد أخذت على عاتقي وعدًا أن تكون بلدي مصر من أوائل الدول التي يطبق فيها هذا العلاج وسأبذل كل ما في وسعي ان منحني الله الصحة والعمر لتحقيق هذا الأمل الذي تمنيت أن أراه في حياتي ليسعد مئات الآلاف من الأسر التي عانت ومازالت تعاني من مرض السكر من النوع الأول…أنا متأكد أن العلم الجليل سينتصر حتمًا ليسعد البشرية…. وأتمنى أن نلحق نحن بركابه بعد أن اتسعت الهوة تمامًا….!!!
د. أسامة حمدي

(الصور توضح خلايا للبنكرياس التي تم انتاجها والطريقة الحديثة للحفاظ عليها من مهاجمة الاجسام المناعية المضادة)

نصائح مفيدةجداااااا ⁦

⁩⁦بقلم ا.د حسام موافي

⭐الاسطورة بتقول الكركديه الساخن يعلي الضغط و الكركديه الساقع بيوطي الضغط (الكلام ده غلط)

طيب الصح ايه؟
الاتنين سخن وساقع بيوطوا الضغط
وعلى فكرة غلي الكركديه مع المياه بيكسر المواد الفعاله اللي فيه .يعني الخلاصه:
منقوع الكركديه في الماء البارد لفتره كويسه .او إضافة ماء ساخن له ويترك من 5 دقايق إلى 10 دقائق

• وبمناسبه الضغط في اعتقاد صحيح أن المالح والحادق يرفع الضغط دي تمام. … لكن الاعتقاد الخاطئ ان الحلو والعصير يوطي الضغط

بص ياسيدى الملح بيرفع ..والعصائر والسوائل برضه ممكن ترفع الضغط بنسب بسيطة لكن مش زي المالح

⭐الأسطورة بتقول بلاش نأكل سمك وبيض لو عندنا برد لأنهم بيزودوا البرد ويظهروه (كلام غلط خالص)

الصح ان السمك والبيض ملهومش تأثير في البرد وعادي ناكلهم مفيدين جدا أثناء البرد لأن البيض والسمك فيهم بروتين والبروتين عبارة عن امينو اسيد مفيد جدا لمقاومة ومناعة الجسم لفيروس الانفلونزا. .. إلا لو عندنا حساسية منهم ساعتها بس بلاش نأكلهم

⭐الاسطورة بتقول إن البيبسى والكولا مع الاسبرين والمسكنات بتسبب تسمم (افتكاسة)

ده كلام فارغ وملوش اى أساس علمي إطلاقا

---

⭐الأسطورة بتقول ان ممنوع نغلى أو نسخن الليمون أو أى حاجة فيها فيتامين سي لأن الحراره بتكسر الفيتامين (مش صحيح )

الصح : أن بردو مش كل المصادر للفيتامين سي بتتأثر بالحراره ودرجه الحراره بتتفاوت في كل مصدر منها على حسب المدة والنبات… يعني مثلا نبات الفلفل الغني جدا بفيتامين سي لو اتسخن لمدة خمس دقائق كاملين هيفقد 11.7 بس من vitamin C الموجود فيه

على عكس لو اتسخن لمدة نص ساعه هيفقد 64% من قيمه فيتامين سي ..وكذلك الموضوع مع الليمون والسبانخ والجزر

⭐الأسطورة بتقول ان الكاكاو بيعمل ارتخاء للرجال وبيسبب زيادة الوزن(غلط جدا)

الصح ان الكاكاو مفيد جدا للرجال، فهو مضاد للأكسد منهة ويحتوى على قدر كبير من الطاقة ومنشط … وبخصوص زيادة الوزن فهناك ريجيم اسمه ريجيم الكاكاو
⭐الأسطورة بتقول ان الأندومي بيجب سرطان
الحقيقة انه مش بيجيب سرطان بس بيسد النفس وبيضعف الشهية عن الاكل المفيد وبيقلل المناعة كمان

⭐الاسطورة بتقول أن لو الطفل سخن ممكن ياخد دولفين مع بروفين عادي
الحقيقة لا طبعاً ممكن يدمر الكلي ويعمل قرحة في المعدة كمان
⭐الأسطورة بتقول ان كتر استخدام الفيدروب غلط وبيقفل فتحة النافوخ بدري جداً
طبعاً الكلام ده غلط ده اهم فيتامين في الدنيا ولازم يتاخد في اول ٣ سنين والام الحامل والام اللي بترضع والمرأه في سن اليأس وأي واحد بيشكي من عضمه
⭐الأسطورة بتقول ان البخاخات والجلسات غلط علي الطفل وبياخد عليها
طبعا الكلام ده غلط وكل المصادر العلمية اثبتت ان العلاج الاول والافيد والاقل ضرر هو بخاخات الكورتيزون
⭐الأسطورةً بتقول شرب اللبن كتير جداً مفيد للطفل
الحقيقة ان بعد عمر عام الطفل محتاج في اليوم٢٠٠سم فقط من اللبن يعني كوب واحد من اللبن ولو اخد اكتر من كوب هيسد نفسه عن الاكل وهيجبله انيما
⭐الأسطورة بتقول ان الذبادي ممنوع قبل سن عام علشان بيجيب سكر
الحقيقة ان الذبادي غير كل منتجات الألبان بيتاخد من الشهر السادس لانه يحتوي بكتريا مفيدة جداً هاضمة اليروتين الضار الي بروتين نافع علشان كدة علماء الطب اطلقوا عليه بروتين من الجنة

بقلم الاستاذ الدكتور حسام موفي

معظمنا يتناول #اللب_السورى كنوع من أنواع #المسليات ، ويكون ذلك في معظم أوقات الفراغ التي نحصل عليها من وقت إلى آخر، ولكن إذا تعرفت فوائد اللب السوري المختلفة والعديدة ، فلن تستطيع الاستغناء عنه إطلاقاً
هل تعلم ماذا يحدث للمرأة إذا تناولت اللب السوري يوميا ؟
• اللب غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة ، والتي تساعد في تخفيض مستوى #الكوليسترول الضار في الجسم
• يحمي من تسوس الأسنان ويحافظ عليها
• يعالج الملاريا وتصلب الشرايين ويعمل على تقوية جهاز المناعة
• يقوي النظر لما يحتويه من مواد مهمة خصيصاً للنظر
• مهم للمرأة الحامل لانه يساعد في تكوين الجنين اثناء فترة الحمل ، كما انه يعالج فقر الدم إن وجد وايضاً يمنع حدوث فقر الدم
• تنشيط الذاكرة وتقوية الجهاز العصبى
• يحمى #الشعر من التساقط ويعالج التلف ويقوى بصيلات الشعر
• تعزيز صحة الجسم والحفاظ على خلايا #البشرة والقضاء على التجاعيد
• مد الجسم بالحيوية والنشاط والطاقة اللازمة للقيام بالإعمال
• يعمل على تخليص الحامل من أعراض الحمل المزعجة ، مثل : الصداع ، وارتفاع ضغط الدم ، والإمساك ، والاكتئاب ، والتوتر
• يحتوي اللب السوري على #الزنك والحديد والنحاس والماغنسيوم والفسفور، وهي عناصر مهمة جدا لصحة الجسم
• يحتوي على حمض الفوليك ، والذي يقوي من المشيمة في الرحم
• يعزز اللب السوري من المستوى الذهني للطفل منذ بداية مراحل تكوينه
• يخلص الجسم من الفضلات في حالة تناوله دون ملح وشرب الماء بانتظام
• يحتوي على حمض الاوميجا 3 وهو بدوره يساعد على تقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم و ايضا امراض القلب وتصلب الشرايين
• يساعد على انقاص الوزن لاحتوائه على #سعرات حرارية منخفضة ويحفز الجسم على حرق #الدهون الزائدة
• يساعد على تقليل الام #المفاصل والعظام والالتهابات لانه يحتوي على عناصر مسكنة للالم
• يقلل اضرابات الجهاز #الهضمي ويعالج مشاكل المعدة والقولون ويعالج الامساك ويحسن عمليات الهضم .

شوفوا الليمون لما بينشف و يحجر أغلبنا بيرميه .. لكن طلع له فوائد عظيمه
?سحرالليمون المجفف للتخسيس ?

1- يستخدم في علاج الإسهال الحاد وتوقيفه فورياً .
2- علاج الحمى ” إرتفاع الحرارة الشديد” .
3- علاج المغص .
4- يفيد المرأة المرضعة بعد الولادة لتعويض ما فقدته من فيتامين ج ، ولزيادة مقاومتها للإرهاق الناتج عن الولادة والإرضاع .
5- يستخدم في وصفات التخسيس ” تنحيف الجسم ” وحرق الدهون ، وبخاصة دهون منطقة البطن بشكل سريعٍ وفعال . حيث يستخدم مغلي الليمون و يشرب بعد الوجبه .
6- يحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من فيتامين ج الذي يزيد من مقاومة الجسم للبكتيريا .
7- يساعد على طرد فضلات الجسم وسمومه.
8- مقوي للمعدة والأمعاء .
9- مقوي لعضلة القلب .
10- مسكن للالآم والصداع .
11- يعالج الدوران ” الدوخة ” .
12- يداوي خفقان القلب .
13- يساهم في إدرار البول .
14- ينقي الدم .
15- يزيل سموم الكبد
16- يوسع الشرايين و يقلل الدهون الثلاثيه.
من النهارده محدش يرمي الليمون بقي حتي لو كان حجر
طريقه الاستعمال :
تغلى ليمونه واحده فى كوب ماء ٢٥٠ ملم و يشرب مره يوميا بعد الافطار او الغذاء .
فضل وليس امر صل على رسول الله ♥️

بقلم الاستاذ الدكتور/ جمال شعبان

أخبار سعيدة للي بيحبوا الشاي
المهم ما يكونش بالياسمين

٥:٣ أكواب شاي يوميا مفيدة للقلب

حسب دراسة هولندية حديثة

أفادت أبحاث هولندية حديثة، أن تناول ما بين 3 إلى 5 أكواب من الشاي يوميًا، يجنب الأشخاص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.

وأوصى مجلس الصحة في هولندا، وهو هيئة علمية مستقلة، الأشخاص بتناول الشاي كواحد من المشروبات الصحية التي تحافظ على الصحة، بحسب ما ذكرته صحيفة “التلغراف” البريطانية على موقعها الإلكتروني

وقال “إيرت شوتين”، المتحدث باسم مجلس الصحة في هولندا: “لاحظنا من خلال الكتابات العلمية في العشر سنوات الماضية، أن هناك دلائل واضحة على أن الشاي مشروب جيد للصحة”.

وأضاف أن تناول من 3 إلى 5 أكواب من الشاي الأسود في اليوم الواحد
يخفض مخاطر الإصابة بالجلطة الدماغية ومرض السكري
كما أنه يخفض ضغط الدم المرتفع

كما يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

وكانت دراسة فرنسية أثبتت أن شرب الشاي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويجعل الأشخاص يتمتعون بحياة صحية أفضل.

وقال معدو الدراسة: فاشربوا الشاي لأنه مهم لحياتنا حيث يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية للأشخاص العاديين.. لذا نوصي بشرب الشاي

ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن أمراض القلب والأوعية الدموية تأتي في صدارة أسباب الوفيات في جميع أنحاء العالم، حيث إن عدد الوفيات الناجمة عنها يفوق عدد الوفيات الناجمة عن أيّ من أسباب الوفيات الأخرى.

وأضافت المنظمة أن نحو 17.3 مليون نسمة يقضون نحبهم جرّاء الأمراض القلبية سنويًا، ما يمثل 30% من مجموع الوفيات التي تقع في العالم كل عام، وبحلول عام 2030، من المتوقع وفاة 23 مليون شخص بسبب الأمراض القلبيه

كيمياء البرغل و كيمياء الرز
الفرق بين الرز والبرغل هو كالفرق بين السماء والأرض… بينما الرز خال كلياً تقريباً من كثير من العناصر الغذائية المهمه فهو أيضا يرفع السكر مثل الصاروخ، فإن البرغل بالعكس تماماً فهو طعام خرافي ملئ بالفوائد ولا يرفع السكر لإحتوائه على الألياف …

وهذه خصائص الاثنين :
البرغل يحتوي كل كوب منه على

بوتاسيوم 574 ملغ
ألياف 26 غم
بروتين 17 غم
فيتامين ب 6 %25
مغنيسيوم %57
حديد %18

الرز يحتوي كل كوب منه على
~~~~~
بوتاسيوم 55 ملغ
ألياف 0.6 غم
بروتين 4 غم
فيتامين ب 6 %5
مغنيسيوم %4
حديد %1

بالحقيقة أن الحقائق الغذائية بين الاثنين صادمة فعلاً . كل شي غني في البرغل وكل شي فقير في الرز .

نلاحظ الفرق الكبير في كمية البروتين والالياف والحديد الهائلة في البرغل . لاحظ كمية فيتامين B6في البرغل الكبيرة جداً وهذا الفيتامين يدعم النظام المناعي بشكل هائل .
أما المغنيسيوم فهو يدخل في دعم عشرات الانزيمات في الجسم.
فعلاً أن البرغل هو كنز مخفي مليء بالعناصر والفوائد

تقديم د. نصر السيد

بعض المفاهيم “الخاطئة” عن خشونة المفاصل :

¤ خشونة المفاصل مرتبطة بالتقدم في العمر ؟

يعتبر التقدم في العمر احد عوامل الخطورة لحصول خشونة المفاصل وتزداد احتمالية الاصابة بها في حال وجود عوامل اخرى كعامل الوراثة وكذلك السمنه ‏وضعف المجهود البدني وطبيعة العمل التي تتطلب ضغط متكرر على المفصل عدا عن اصابات المفصل كالكسور او اصابة الغضاريف الهلاليه ووجود بعض الامراض المناعية كالروماتيزم والهيموفيليا .

‏¤ خشونة المفاصل لا تستمر مع مرور الوقت ؟

غالبا ما تتطور خشونة المفاصل مع مرور الوقت ويتضح ذلك في حدة الاعراض كزيادة الالم ، تيبس المفصل ، فقدان المرونة وكذلك حدوث تورم حول المفصل بين فتره واخرى . ويمكن تأخير تطور خشونة المفاصل بإتباع النصائح الطبيه كتخفيف الوزن والعلاج الطبيعي .

‏¤ هل يشترط عمل أشعة رنين مغناطيسي لتشخيص خشونة المفاصل ؟

لا يشترط ذلك ويكتفى بعمل أشعة سينية في وضعيات معينه كالوقوف لمعرفة مدى الضرر الحاصل على المفصل .

‏¤ بعض الادوية والمكملات الغذائية وكذلك الحقن الموضعية قد تعيد بناء الغضروف وتمنع تطور خشونة المفاصل ؟

الحقن الموضعية والمكملات الغذائية لا تعالج الخشونة ولا تعيد بناء الغضاريف كما أن تأثيرها مقتصر على تخفيف الألم وتختلف الاستجابة لها من مريض لآخر .

‏¤ دعامة الركبة ذات فائدة علاجية في حالات خشونة المفاصل ؟

لا توجد فائدة علاجية من وضع دعامة الركبة في حالات خشونة المفاصل ولكنها قد تعطى في حال وجود عدم استقرار بمفصل الركبة نتيجة إصابة في الأربطة الجانبية للركبة كحل مؤقت لحين عمل الاجراء الجراحي .

‏¤ حقن المفصل بالخلايا الجذعية يعمل على بناء الغضاريف الهلاليه ويعيد ترميمها ويحد من خشونة المفاصل ؟

فيما يخص الخلايا الجذعية أصدرت الجمعية السعودية لجراحة العظام بيانا تفصيليا بذلك وأوضحت انها لازالت قيد الدراسة و البحث ولاتنصح بعمل مثل ذلك .

‏¤ يمكن عمل منظار للركبة المصابة بالخشونة وإزالة اجزاء الغضروف المتهتك كخيار علاجي للخشونة ؟

منظار الركبة غير مجدي في حالات الخشونة على العكس تماما فانه قد يفاقم الاصابه حيث تزداد الخشونه بزيادة حجم الغضروف المزال ، يمكن عمل المنظار في نطاق ضيق اذا كان المفصل يقفل أثناء الحركة .

‏¤ يمكن اجراء عملية المفصل الصناعي بدون قطع في وتر العضلة الرباعية للفخذ ؟

لكشف مفصل الركبة وإعطاء مجال رؤية أفضل يحتاج جراح العظام لعمل قطع في وتر العضلة الرباعية للفخذ مما يسهل عليه العملية الجراحية . مايشاع عن وجود عمليات حديثه بدون قطع في وتر العضلات هي دعايات مضللة .

‏¤ لايمكن للمريض المشي بعد العملية مباشرة وقد يحتاج وقتا اطول حتى يتمكن من ذلك ؟

يمكن للمريض المشي مباشرة بعد العملية ويساعده في ذلك قدرة الطبيب المعالج او المخدر على التحكم في الالم ما بعد العملية وقد شهدت الفترة الاخيرة تطورا ملحوظا بهذا الصدد سواء بالادوية او الحقن الموضعي .

‏ ¤ لا يوجد فرق بين اجراء عملية المفصل الصناعي في حين الوصول للمراحل المتقدمة أو عملها مبكرا ؟

تأخير عملية استبدال المفصل الصناعي يجعل منها اكثر تعقيدا وقد يؤثر على جودة الاربطة الجانبية وكذا ثبات المفصل ما يتطلب الحاجة لمفصل صناعي من نوع خاص قد يقل معه العمر الافتراضي له .

‏¤ العلاج الطبيعي جزء بسيط من الخطة العلاجية ويمكن تأجيله لحين التعافي بعد العمليه ؟

العلاج الطبيعي جزء مهم لنجاح العملية ويجب البدء فيه مباشرة بعد العملية للحصول على النتائج المرجوه .

‏¤ زيادة الوزن ليس له علاقة بخشونة المفاصل ؟

زيادة وزن الجسم يتناسب طردا مع خشونة المفاصل ، اظهرت الدراسات ان نقصان 10% من وزن الجسم يخفف من الم الخشونه بمقدار 50% كما ان نزول 1 كيلوجرام من الوزن يقلل الضغط الحاصل على المفصل بمقدار 4 كيلوجرام .

‏¤ المشي قد يضر المفصل عند وجود الخشونة ويساعد في تطورها ؟

لا ينصح بايقاف النشاط البدني او المشي بسبب الخشونه ويمكن للمريض عمل التمارين والمشي تحت الماء حيث تقل كتلة الجسم كذلك يفضل عمل التمارين الهوائية ، تمارين التقوية و الدراجه الثابته لتحسين كفاءة العضلات ومدى الحركه .

‏¤ التطبيب الشعبي والكي يفيد في علاج خشونة المفاصل ؟

غير صحيح ومايذكر عن ذلك في وسائل التواصل او قروب الواتس اب تجارة وهم على العكس بعض ذلك قد يؤثر سلبا على المفصل او الاجراء الجراحي مستقبلا .

‏

⚪ الألوان الموجودة في الصورة هي ألوان حقيقية للقمر تم التقاطها على مدار 10 سنوات عن طريق المدرسة الإيطالية وهاوية التصوير الفلكي مارشيلا جوليا.

? لكن الأهم … أي لون فيهم هو اللون الحقيقي للقمر؟ وما سبب هذا الاختلاف الواضح في الألوان؟

✔️ لون القمر بما لا شك فيه هو اللون الرمادي، لكن رؤيتنا للقمر ليلاً عبر الغلاف الجوي ومكان القمر في السماء وزاوية سقوط ضوء القمر على الأرض هم الأسباب الرئيسية في هذا الاختلاف.

? فاللون الأحمر أو الأصفر يشير عادةً لوجود القمر بالقرب من الأفق،

? أما اللون الأزرق فهو نادر بعض الشيء ويدل على انتشار جزيئات كبيرة نسبياً من الغبار الناعم في الغلاف الجوي،

? أما اللون البنفسجي فسببه الرئيسي غير معروف لكنه ممكن يرجع لمجموعة من الأسباب منها وقت ووضع التصوير وحالة الغلاف الجوي وغيرها من العوامل.

? بالنسبة للون الأحمر الباهت فهو مأخوذ من صور القمر أثناء الخسوف الكلي في يوليو 2018.

? أسعد الله حياتك ?

أجيب لك إيه و أنا جاي
هات لى مخدة احط عليها راسى انام
هات لى قلب يزعل بس يصفى قوام
هات لى ساعة راحة بال وحبة فرح ولو بريال
وهات اقفال اقفل بيها باب الحزن
و هات م الحب مليون حضن
و هات لى معاك شوية صبر
و هات لى للخواطر جبر
هات لى أمان وضحكة طالعة باطمئنان
اقول لك علشان ما تتلخبطش هات لي العمر من الأول وهات حبايبنا من تاني وهات الجيرة والصحبة وهات قلب مايسودش وعيون جميلة ماتحسدش وعيش وملح ما يتخانش.