أرشيف الكاتب: ayman abogabal

التطعيمات الإضافية ??

عرض وتقديم د. محمود عبد العاطي

مش فلوس على الفاضي والله ??
هنبدا بافيدهم بالترتيب

1️⃣ تطعيم الروتا ?
✅ مهم جدا جدا جدا بيقي بنسبه ٧٥٪ من النزلات المعويه
✅ تطعيم حي
✅ فيه نوعين ?
? نوع اسمه روتاريكس وده المشهور بحوالي ٣٥٠ ج وجرعتين بس
?ونوع اسمه روتاتيك وده تلات جرعات بحوالي ٤٠٠ ج
✅ الجرعه ا ملي بتتاخد عن طريق الفم
✅ الوقت …شهرين واربع شهور ف حاله الروتاريكس
او شهرين واربعه وست شهور في حاله الروتاتيك
✅ اقل وقت نبدا بيه شهر ونص واخر ميعاد الجرعة الأولى ٣ شهور و٢١ يوم بعد كده مينفعش لا جرعة اولى ولا تانية وآخر ميعاد للجرعه الثانية 8 شهور ??

2️⃣ تطعيم المكورات الرئوي ?
✅ مهم بيقي بنسبه كبيره من الالتهابات الرئويه وبعض حالات الالتهاب السحائي وبعض حالات التهاب الاذن الوسطى ?
✅ فيه منه نوعين ?
?بريفينار وده افضلهم بحوالي ٥٠٠ ج
?والتاني سينفلوركس بحوالي ٣٠٠ ج
✅ الجرعه ..بيتاخد حقن عضل
✅ الوقت ?
?لو الطفل اقل من ست شهور وعايزه اديه بيتاخد عند شهرين اربعه ست شهور واضافيه عند سنه ونص
?لو الطفل من ٧ شهور الي ١١ شهر بيتاخد جرعتين بينهم شهر واضافيه عند سنتين
?لو الطفل من سنه الي سنتين بيتاخد جرعتين بينهم شهرين
?لو الطفل اكبر من سنتين واول مره ياخدها بتتاخد جرعه واحده فقط
✅ اكتر حد بيحتاج التطعيم ده ? الطفل مريض القلب او مريض رئوي مزمن او عنده حساسيه صدر او بياخد كورتيزون لفترات طويله او انيميا الخلايا المنجليه

3️⃣ تطعيم الانفلونزا ?
✅ مهم جدا جدا نديه لمريض حساسيه الصدر او مريض القلب او مع نقص المناعه
✅ فيه منه نوعين ?
? فاكسيجريب
?وانفلوفاك بحوالي ١٧٠ جنيه
✅ الجرعه ?
?نص ملي اي الحقنه كلها للاطفال من ٦ شهور الي ٩ سنين
✅ الوقت ….شهر ١٠ و ١١ كل سنه…بشرط الحقنه يكون مكتوب عليها تاريخ السنه دي
✅ لو الطفل اول سنه ياخد حقنه الانفلونزا بياخدها جرعتين بينهم شهر وبعد كده جرعه واحده كل سنه
✅ اللي مياخدش التطعيم ?? اللي عنده حساسيه شديده للبيض او تاريخ مرضي لانسداد معوي

4️⃣ تطعيم فيروس A الكبدي ?
✅ تطعيم غير حي بيقي من فيروس A
✅ نوع واحد يسمي هافركس بحوالي ٣٠٠ ج
✅ الجرعه …نص ملي عضل وهما جرعتين
✅ الوقت…اول جرعه بعد سنه والجرعه التانيه بعدها من سته اشهر الي ١٨ شهر
✅ مهم خاصه لاطفال نقص المناعه
✅ مشاكله شويه احمرار، انتفاخ، الم مكان الحقنه سخونيه بسيطه صداع ?

5️⃣ تطعيم الجديري المائي ?
✅ تطعيم حي بيقي من الجديري
✅ نوع واحد اسمه فاريلريكس بحوالي ٣٠٠ ج
✅ الجرعة تحت الجلد
✅ الوقت …اول جرعه بعد سنه والتانيه اربع سنين
✅ ممكن يعمل شويه الم، احمرار، انتفاخ مكان الحقنه او راش ف الجلد ف خلال شهر من اخذها
✅ لازم نفصل شهر بينه وبين اي تطعيم حي زي الحصبه الروتا وغيرها

6️⃣ تطعيم المكورات السبحى ?
✅ من اسمها بتقي من الالتهاب السحائي ف المخ اللي بيسبب نسبه كبيره من الوفيات
✅ الجرعه بيتاخد حقنه عضل المفروض عند سنتين واضافيه عند سبعه…بس حاليا بيتاخد ف المدارس ف مصر…بنديه لاطفال نقص المناعه او انيميا الخلايا المنجليه او اللي بيسافروا مناطق موبوءه

? يبقي لو الطفل اصغر من ست شهور يطعم الروتا والمكورات الرئويه من شهر ونص ??
? لو عدي ست شهور يطعم الانفلونزا ??
? لو عدي سنه يطعم الفيروس الكبدي A والجديري المائي
? بعد سنتين يطعم المكورات السبحى ??
? فيه تطعيمات بتتاخد بعد التعرض للمرض في خلال من تلات ايام او اسبوع زي الحصبه، الفيروس الكبدي A والجديري المائي ?
? التطعيمات الإضافية في مصر?? إجبارية في دول اخرى
? لو سالتوني إيه اهم تطعيم، هقولك الروتا والبريفنار وبعدهم الانفلونزا، لازم الطفل ياخدهم ??
? التطعيمات ده غير موجودة في الوحدات الصحية وأفضل مكان ليها هى المصل واللقاح واحيانا بعض الأطباء بتوفرها عندهم في العيادة ?cpd#

مصر جاءت أولا ثم جاء التاريخ

لما كان بيتعرض مسلسل «نبي الله يوسف» من كذا سنة، لفت نظري حاجة مهمة جدا ، وكويس ان الايرانيين صُنّاع الفيلم فاكرينها وأبرزوها وخلدوها في المسلسل….لما أخوة يوسف عليه السلام سافروا من «أرض كنعان» اللي هي دلوقتي فلسطين وما حولها من بادية الشام ، واللي كانت في الوقت ده مجرد صحاري وخيام ونمط حياة بدائي جدالما أخوة يوسف وصلوا «مصـر» علشان يطلبوا طعام ومعونة.. فجأة وجدوا أمامهم حرس الحدود المصري اللي وقفهم وسألهم رايحين فين ؟!طبعا أخوة يوسف انبهروا من الجنود المصريين.. لأنهم لأول مرة يشوفوا حاجة بالشكل والتنظيم ده .. يونيفورم عسكري موحد .. نظام رتب عسكرية صارم .. سلاح متطور .. عجلات حربية مدهشة.. اجراءات ادارية مُحكمة من توثيق لأسماء الداخلين..و تفتيش وتدوين لما يحملونه من بضائع .. وتصاريح دخول…… إلخدخلوا «مصــر» وهما برضه منبهرين من اللي شافوه، لأنهم وجدوا نفسهم أمام بنايات ضخمة.. انشاءات ومنشآت عملاقة.. جيش نظامي مُسلّح بتراتبية عسكرية صارمة .. مصالح حكومية و دواوين و وزارات و قصور..دولة كاملة عفية بالمعنى والمفهوم الحديثاستمروا في طريقهم في حراسة الجنود المصريين حتى وصلوا قصر الحكم لمقابلة عزيز مصر ، فوجدوا أُبهة المُلك في أفخم وأبهى صورها ..ديوان مُلك مهيب.. قاعة عرش فخمة .. خدم وحشم وحرس و ياوران وحُجّاب (السكرتارية بالمفهوم الحديث) …موظفيين اداريين … عمال …ووووحتى في مشاهد الطعام ، أخوة يوسف اندهشوا لما شافوا المصريين وهما قاعدين على موائد الطعام وبيستعملوا أدوات مائدة زي الشوك والملاعق ، بينما في المقابل كان أخوة يوسف بياكلوا بايديهم وهما قاعدين على الأرض وبدون استخدام أي أدوات مائدة لتناول الطعامباختصار كانت مظاهر التمدن والتحضر عند المصريين واضحة في كل مشهد وكل تفصيلة من تفاصيل المسلسل ، في مقابل مشاهد البدائية والبداوة عند غيرهم من الأمم والشعوب .القرآن الكريم نفسه استخدم لفظ القرية والقرى مع جميع البلاد تقريبا ، إلا مصر فلم يستخدم معها لفظ قرية أبدا ولكن استخدم معها لفظ المدينة والمدائن ، مثل (وَقَالَ نِسْوَةٌ فِي الْمَدِينَةِ).. (قَالُوا أَرْجِهْ وَأَخَاهُ وَأَرْسِلْ فِي الْمَدَائِنِ حَاشِرِينَ)…(فَأَرْسَلَ فِرْعَوْنُ فِي الْمَدَائِنِ حَاشِرِينَ) في إشارة إلى التمدن والتحضر الذي كانت عليه مصــر دونا عن كل البلاد .مصر عظيمة من آلاف السنين..مصر جاءت أولا ثم جاء التاريخ عظيمه يا بلدى حفظك الله ورعاكى ????.

أوقات شرب الماء… تذكّر هذه الوثيقة دائما.

يقول البعض إنهم لا يريدون الشرب قبل النوم لكي لا يقومون ليلاً الى الحمّام.

يقول كاتب هذه الرسالة انه سأل طبيب القلب الذي يتعامل معه، لماذا يتبوّل الناس( خاصةً كبار السن) كثيراً في الليل؟..فكان ردُّه:
عندما تكون واقفاً أو جالساً، فإن قوة الجاذبية تحبس الماء في الجزء السفلي من جسمك،وهذا هو سبب تورّم الساقين.
ولكن عندما تكون مستلقياً، يتوازن الجزء السُّفلي من الجسم مع الكِليتين، لذلك تزيل الكليتان الماء مع الفضلات لأن ذلك أسهل…

الماء ضروري لإزالة الفضلات من الجسم.

ثم قال الطبيب إن شرب الماء في أوقات محددة يزيد من كفاءة الجسم على الشكل التالي:

  • كوبان من الماء بعد الإستيقاظ مباشرةً يُنشط الاعضاء الداخلية.
  • كوب واحد من الماء قبل نصف ساعة من كل وجبة يُحسّن الهضم.
  • كوب واحد من الماء قبل الإستحمام يقلّل من ضغط الدم.
  • كوب واحد من الماء قبل النوم، يمنع السكتة الدماغية او النوبات القلبية.

-إشرب الماء قبل الذهاب الى الفراش لتجنّب الاصابة بتشنّجات الساق في الليل.

عندما تكون هناك تقلّصات، فإن عضلات ساقيك تبحث بشكل خاص عن الماء والرطوبة.

  • ان شرب كوب من الماء الساخن قليلاً بعد تناول وجبة الطعام بعشرين دقيقة كفيل بالاستغناء عن الطبيب.

إذا كنت تتناول الاسبرين كل يوم فالأفضل تناوله في الليل لأن عمر الأسبرين 12 ساعة، ومعظم النوبات القلبية تكون في الساعات الاولى من الصباح،وبذلك يكون تأثير الأسبرين في جسمك أقوى.

معلومةٌ طبية حديثة قالها رئيس قسم الجراحة القلبية في مصر أن الشرايين عند إسترخاء الجسم أثناء النوم تضيق تدريجياً بسبب انخفاض دقات القلب ، وبالتالي ازدياد احتمال الجلطة لضيق الشرايين، وأن الإحصاءات أثبتت ان حدوث الجلطات تحصل بمعظمها بحدود الثامنة صباحاً، ويتم التخلّص منها بالقيام عند الفجر ،(وأشار في كلامه أنه لذلك فرض الله سبحانه صلاة الفجر ،ولذلك يُزاد في أذان الفجر قول الصلاة خيرٌ من النوم)والمشي لمدة نصف دقيقة فتعود الشرايين للإتساع، فيتجنب الاصابة بالجلطة أثناء الساعات الاولى من الصباح حيث يكون الشخص قد قام من نومه وعادت حركته.

إذا استيقظت يوماً على ألم شديد في الصدر،إبتلع على الفور حبتين أسبرين مع القليل من الماء واستدعاء الطبيب فوراً ولا تعود للنوم.

نقل هذه الرسالة الى الغير يمكن ان ينقذ ارواحاً كثيرة.
اللهم اشفنا مما فينا وارح قلبنا بذكرك

_فضلا ركز معي قليلا لو سمحت .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

عرفنا من رسالة سابقة عن الكلى إنه إذا لم يشرب الإنسان ذكرا كان أو أنثى صغيرا كان أو كبيرا , الماء بكمية كافية حتى في أيام الشتاء فإن ذلك يسبب له الفشل الكلوى والعياذ بالله !

بالإضافة أن الكلى الجافه تتجه للقولون فتمتص منه الماء فيسبب له الإمساك الشديد والصداع. !

وتتجه الكلى الجافة لتمتص الماء من عينيه فيسبب له جفاف العينين !

طيب السؤال :

كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟

وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك؟

بقلم الدكتورة / آثار الحرازي .

أعراض نقص الماء عند الإنسان :

1/ الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا .

2 / شحوب الوجه وإنعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع !

3/ زيادة مستوى التوتر والانفعال .

4 / الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة (الهبالة والغباء).

5/ ألآم بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف .

6/ قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت) .

7/ ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف .

8 /عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام .

11 /فساد رائحة التنفس .

12/ الإصابة المتكررة بنزلات البرد

ونتيجة الجفاف الشديد تراجع مقلة العين إلى داخل الجمجمة وتسبب ضعف الرؤية.

طيب كيف أعرف كمية الماء اللازمة لجسمي ?

باستطاعتك معرفة كمية الماء اللازمة لجسمك .

فقط أضرب وزنك في 30 (ثم اقسم الناتج على1000) لتحصل على عدد اللترات اليومية التي يحتاجها جسمك .

أو أقسم الناتج على 250 مل (مللي جرام) لتحصل على عدد الأكواب اليومية التي يحتاجها جسمك .

مثلا اذا كان وزنك
50 كيلو

50 x 30 = 1500 ÷250 = 6 cup

أو
50 x 30 = 1500 ÷1000 = 1.5L
(ليتر ونصف)

إذن أنت تحتاج إلى لتر ونص من الماء أي 6 أكواب من الماء.

فإذا تشرب وَ أنت جالس: يذهب من جسمك جميع الترسبات الضارة ومنها الترسبات التي تُسبب حصىَ الكلى .

وإذا تشرب الماء على ثلاث دفعات, فإنهُ كلما شربت وتوقفت قليلا للتنفس يأخذ جسمك أكسجين ويعطي جسمك أنسولين . والأنسولين يحميّك بإذن الله تعالى من مرض السُكري.

الآن وقد أنتهى الموضوع

إيه رأيك لو تقوم بإرسال هذه الرساله ليستفيد منها , ويدعو لي , ولك من الله تعالى الأجر والثواب ._صباح السعاده

*

نحو حياة افضل

عاش تشارلي شابلن 88 عامًا
ترك أربعة مأثورات في الحياة من أجمل ما قرأت :
~♡~♡~♡~
(1) لا شيء يدوم للأبد في هذا العالم ، ولا حتى مشاكلنا…………………………

(2) أحب المشي تحت المطر لأنه لا أحد يستطيع أن يرى دموعي………………..

(3) أكثر يوم ضائع في الحياة هو اليوم الذي لا نضحك فيه…………………….

(4) ستة من أفضل الأطباء في العالم :
1 الشمس
2 الراحة
3 التمرين
4 النظام الغذائي
5 احترام الذات
6 الأصدقاء ……………..

التزم بها في جميع مراحل حياتك واستمتع بحياة صحية :
إذا رأيت القمر فسترى جمال الله
إذا رأيت الشمس فسترى قوة الله
إذا رأيت مرآة ، فسترى أفضل خلق الله.
لذا صدقوا :
كلنا سياح ………
الحياة مجرد رحلة ! لذلك ، عش اليوم
غدا قد يكون أو لا يكون……….

الصحة توجه نصائح هامة للمواطنين لحمايتهم من المضاعفات الصحية بسبب برودة الطقس

وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح للمواطنين، للمساهمة في حمايتهم من المضاعفات الصحية، الناتجة عن برودة الطقس والتقلبات الجوية التي تشهدها البلاد.

وأكد الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن التعرض للطقس البارد خارج المنزل أو داخله، يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض المرضية التي تحدث نتيجة عدم قدرة الجسم ككل، أو أجزاء منه، على التكيف مع انخفاض حرارة الأجواء وموجات البرودة.

وأشار “عبدالغفار” إلى أن انخفاض درجة حرارة الجسم في أجواء الشتاء الباردة قد يؤدي إلى أضرار صحية متعددة، لذلك لابد من تدفئة الجسم والوقاية من تداعيات برودة الأجواء من خلال ارتداء ملابس ثقيلة مناسبة لظروف الأجواء الباردة أو الممطرة، وعدم التواجد خارج المنزل في البرد والرياح وتحت الأمطار لفترة طويلة.

وأكد “عبدالغفار” ضرورة تحديِد وقت الخروج في الطقس البارد، أو الممطر أو العاصف، والانتباه للتنبؤات بالطقس ومتابعها والحرص على ارتداء طبقات متعددة من الملابس الثقيلة وكذلك اختيار ملابس داخلية تمتص الرطوبة من الجلد.

كما أكد على أهمية أن تكون الملابس الخارجية واقية من الرياح والماء، والتغيير المستمر للملابس المبللة، كالمعاطف والقفازات والجوارب في أسرع وقت ممكن، وكذلك الحرص على ارتداء غطاء للرأس يغطي الأذنين بالكامل، ويفضل أن تكون مصنوعة من الصوف الثقيل أو الأقمشة الدافئة الأخرى الواقية من الرياح والماء، لمنع تسرب حرارة الجسم من الرأس والوجه والرقبة، ولمنع إصابة جلد الرأس بإصابات الصقيع.

ولفت إلى ضرورة ارتداء القفازات المُبطّنة والملتصقة بالأصابع بدلاً القفازات العادية، وارتداء الجوارب المبطنة والتي تمتص الرطوبة وتشكل عازلاً، مع ارتداء أحذية تُقاوم تسريب الماء في أوقات تساقط الأمطار.

ونوه إلى ضرورة مراقبة ظهور أي علامات للتثليج في الجلد، وخاصة في جلد أصابع اليدين والقدمين والأذنين والأنف والخدين والذقن، ويتم التوجه إلى مكان دافئ إذا لاحظ الشخص أي من تلك العلامات.

وقال “عبدالغفار” إنه يجب الحرص على تناول وجبات طعام صحية وتناول الماء والسوائل حتى قبل الخروج في الطقس البارد، لأن ذلك سيساعد على استمرار الشعور بالدفء، بالإضافة إلى أهمبة ممارسة الحركة البدنية في اليدين أو القدمين، لأن ذلك يساعد على تدفُق الدم إلى الأطراف والجلد واستمرار الشعور بالدفء.

أما فيما يخص الأطفال، شدد “عبدالغفار” على ضرورة حمايتهم من التعرض لموجات البرد، والاهتمام بتغذيتهم الجيدة وتدفئتهم من خلال ارتداء ملابس سميكة مصنوعة من مواد توفر الدفء، وتغطية الطفل بشكل جيد خلال فترة النوم.

وأضاف أنه في حالة اصطحاب الأطفال خارج المنزل في فصل الشتاء يجب أن حرص أولياء الأمور على أن يرتدي الرضع والأطفال الصغار ملابس ثقيلة مناسبة، مع الحرص على تغطية رأس وعنق الطفل وتدفئتهما.

كل سنه ومصر وشرطة مصر بخير

الارتباك العقلي بعد سن الـ 60 ؟

بقلم الاستاذ الدكتور. نصر السيد

الارتباك العقلي بعد سن الـ 60 ؟الأسباب الثلاثة الأكثر شيوعاً:▪︎ عدم انضباط السكر فى الدم▪︎ عدوى المسالك البولية.▪︎ الجفاف الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاماً يتوقفون باستمرار عن الشعور بالعطش وبالتالي يتوقفون عن شرب السوائل. عندما لا يوجد أحد لتذكيرهم بشرب السوائل ، فإنهم يصابون بالجفاف بسرعة. الجفاف شديد ويصيب الجسم كله. قد يسبب ▪︎ تشوشاً ذهنياً مفاجئاً ، وانخفاض ضغط الدم ، وزيادة خفقان القلب.▪︎ الذبحة الصدرية (ألم في الصدر) والغيبوبة حتى الموت. تبدأ عادة نسيان شرب السوائل في سن الستين ، عندما يكون لدينا أكثر من 50٪ من الماء في أجسامنا. الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاماً لديهم احتياطي مياه أقل. هذا جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية. لكن هناك المزيد من التعقيدات. على الرغم من أنهم يعانون من الجفاف ، إلا أنهم لا يرغبون في شرب الماء ، لأن آليات التوازن الداخلي لديهم لا تعمل بشكل جيد. على الرغم من أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاماً قد يبدون بصحة جيدة ، إلا أن أداء التفاعلات والوظائف الكيميائية يمكن أن يتلف الجسم بالكامل. هناك تنبيهان: ▪︎ تعوّد على شرب السوائل و تشمل الماء والعصائر والشاي والالبان والشوربات بجميع انواعها والفواكه الغنية بالمياه مثل البطيخ والشمام والخوخ والأناناس. و البرتقال واليوسفي أيضاً. المهم أن تشرب بعض السوائل كل ساعتين. ▪︎ تنبيه لأفراد الأسرة: تقديم السوائل باستمرار للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاماً. في نفس الوقت ، قم بمراقبتهم. إذا أدركت أنهم يرفضون السوائل ، ومن يوم إلى آخر ، يكونون عصبيين ، أو يعانون من صعوبع في التنفس احيانا ، أو يفتقرون إلى الإنتباه ، فهذه أعراض متكررة للجفاف.

معلومه في كبسوله

بقلم شيماء سيف الاسلام

معلومات عامه مفيدة في حياتنا اليومية:

1- للتخلص من النمل : ضع قشر الخيار في المكان الذي يخرج منه النمل

2- للحصول على مكعبات نقية من الثلج … إغلي الماء أولاً ….

3- لجعل المرايا تلمع … إمسحها بالسبيرتو ….

4- لنزع العلكة عن الملابس … ضع الثياب في مجمد الثلاجة لمدة ساعة…

5- لتبييض الملابس …ضعها في ماء مغلي مضافاً إليها شريحة ليمون لمدة عشر دقائق ، ثم اغسلها

6- لجعل الليمون يعطي أكبر كمية من العصير.. ضعه في ماء ساخن لمدة ساعة قبل عصره..

7- لإزالة رائحة الملفوف أثناء الطبخ … ضع قطعة خبز فوق الملفوف في الوعاء…

8- لإزالة رائحة السمك من اليدين …. غسل اليدين بقليل من خل التفاح…

9- لمنع الدمع عند تقشير البصل…. امضغ علكة…

10- للتأكد من صلاحية المشروم…. رش قليلاً من الملح على الفطر ، فإذا تحول لونه للون الأسود ، فإنه جيد ، وإن تحول لونه للأصفر فإنه سام .

11- لسلق البطاطا بسرعة… قشر حبة البطاطا من جهة واحدة فقط قبل السلق

12- لسلق البيض بسرعة…… أضف قليلاً من الملح إلى الماء .

13- لإذابة الدجاجة المجمدة…. ضعها في ماء بارد مضافاً إليه ملعقتين كبيرتين من الملح…

14- لمعرفة السمك الطازج… ضعه في ماء بارد ، فإذا طفا على السطح فإنه طازج …

15- لمعرفة البيض الطازج…. ضع البيضة في الماء ، فإن رسبت بشكل أفقي فإنها طازجة ، وإن رسبت بشكل مائل ، فإن عمرها 3-4 أيام ، وإن رسبت بشكل عمودي ، فإن عمرها 10 أيام ، وإن طفت فإنها فاسدة…. .

16- لإزالة الحبر عن الملابس… ضع كمية من معجون الأسنان على بقعة الحبر، واتركه حتى يجف تماماً ، ثم إغسل كالمعتاد

17- لتقشير البطاطا الحلوة بسرعة…ضعها في الماء البارد فوراً بعد نضجها …

18- لمنع فوران الحليب….. إغسل الوعاء بالماء البارد (من الثلاجة) قبل غلي الحليب…..

19- لإزالة الحشائش من جوانب الطريق…. رش الملح عليها… .

20- للتخلص من الفئران…. رش الفلفل الأسود في الأماكن المحتمل وجود الفئران فيها ، عندها تجد الفئران تخرج هاربة بسرعة !.

21- إبعاد البعوض خاصة في الليل… ضع بضع أوراق نعنع طازج قريباً من الوسادة وفي أنحاء الغرفة.

كيفية نقل المرضي

الاستاذ الدكتور أحمد عادل

عملية نقل المريض من الكرسي المتحرك الي السرير من العمليات التى تحتاج الى تدريب خاص للتمكن من ادائها بالشكل الذي يمنع الضرر عن الممرض و كذلك ضمان عدم سقوط المريض.
فى المستشفيات الكبيرة بيتعمل دورة تدريبية لمقدمي الرعاية المباشرة للمريض على كل التكنيكات المطلوب اتباعها لكافة الحركات المفروض عملها للمريض سواء لتحريكه فى السرير او نقله من السرير للكرسي المتحرك و العكس او من السرير الثابت الي الترولي المتحرك و العكس و كذلك وضعه على كافة الاسرة الثابته للكشف او الاشعة او القسطرة او غرفة العمليات و غيرها.
التدريب ده بيشارك فيه اخصائيي العلاج الطبيعي و اللي ليهم طبعا خبرة كافية بالوضعية الصحيحة للجسم اللى لازم مقدم الخدمة ياخدها حتي لا يصاب بأي ضرر عضلي و تقليل الاجهاد عليه و علي مفاصله.
و كذلك يشارك التمريض لضمان وصول المريض للوضعية المطلوبه بدون ضرر عليه.
اتمنى اننا نشوف تدريبات زي دي فى مستشفياتنا الحكومية.

رؤية لإصلاح منظومة الصحة بوزارة الصحة

بقلم الدكتور / محمد القاضي

رؤية لإصلاح منظومة الصحة بوزارة الصحة
وذلك بداية من كيفية قبول طلاب الثانوية والتأكد من التفوق الغعلى وليس الوهم

  • أن يتم ” وقف “قبول طلاب الثانوية للالتحاق بكليات المهن الطبية دون إجراء مقابلة مع الطالب وإجراء اختبار تحريرى للتأكد من تفوقه الدراسى والاخلاق والقيم الإنسانية ليتم قبوله ،
    وان تكون سياسة واضحة لقبول اعداد محددة فى اى كلية مهن طبية ويراعى كليات المهن الطبية لكل جامعة إقليمية وان يكون القبول فيها من طلاب الاقليم نفسه اولا ،
    ونرى أن يتم الاتى لإصلاح جذرى لمنظومة العمل فى وزارة الصحة ومديرياتها الصحية بالمحافظات :-
    ١- إلغاء منظومة التكليف لجميع اعضاء المهن الطبية عدا خريجى المعهد الفنى الصحى التابع للوزارة ،
    ٢- فتح قبول تسجيل الدراسات العليا ” الحصول على نيابة التخصص ” لخريجى كليات ومعاهد المهن الطبية من الداخل والخارج على حد سواء طبقا لشروط تضعها الجامعة ،
    والغاء احتكار وزارة الصحة لمنح النيابات ،
    ٣- يتقدم خريج أى كلية مهن طبية لقضاء فترة نيابة التخصص الطبى فى المستشفيات التابعة ” هيئة التأمين الصحى – هيئة الرعاية الصحية – مستشفيات وزارة الصحة ” ويمكن لأى هيئة أن تمنح مكافأة أو اجر شهرى ،
    أو تطلب أن يدفع لها الطبيب المتدرب نظير تدريبية لديها ، من قبل الطبيب النائب
    ٤- تقوم وزارة الصحة بالتعاقد مع خريج المهن الطبية بناء على احتياجاتها جغرافيا ومكانيا ،
    بناء على معلومات واقعية يتم جمعها بتكليف الإدارات المختصة ” عدة إدارات فنية وإدارية ورقابية ” ومقارنة المعلومات التى جمعت عن طريق كل إدارة والتحقق اذا ماكان هناك اختلافات ا فيما بينها ،
    وبناء على المحصلة تصدر كل مديرية احتياجاتها للوزارة لتحديد الوحدات المحتاجة ، ايام التعاقد فيها عن طريق الوزارة بإخطار المديريات ،
  • ومن التعاقد معه لمدة سنتان على رأس العمل ،
    يتم إعدادهم وتهيئيتهم لتأهيلهم ” فى مدة تتراوح بين شهرين الى خمسة أشهر ” للعمل فى الوحدات الوقائية والرعاية الأولية ” طب الأسرة ” ،
    ثم يتم تعيينهم أى تثبتهم على الوظيفة فى إلمكان الذى تعاقد عليه ،
    أو فى نفس الادارة الصحية أو نفس المديرية أى المحافظة ذاتها ،
    وفى حالات اجتماعية ( موثقة والتأكد منها واقعيا حتى لو اضطر الأمر الاستعانة بجهة إدارية حكومية أخرى تابعة لأى وزارة وليس باالأخذ بورقيات غالبيتها مضروبة !؟,
    فى هذه الحالات ممكن ندبه أو نقله إلى محافظة أخرى إذا كانت فى حاجة لتخصصة الطبى ،
  • تأتى هنا فى موضوع الزمالة التى تمنحها وزارة الصحة وهى وزارة ليست للدراسة الجامعية التى تعتد كوزارة للتعليم العالى ولسيت مستشفياتها أو كوادرها من العاملين فيها من أعضاء هيئة التدريس الجامعى
    فالزمالة فيها عبارة عن زمالة مهنية رغم كوادرها التعليمية منهم أعضاء هيئة التدريس بكليات الطب ،
    ولكن مستشفياتها لا تختلف كثيرا عن المستشفيات العامة ولا يمكن اعتبارها مستشفى جامعى ولا المعيدين أو المدرسين ضمن هيكلها الطبى ،
    لذا يفضل أن يتم القبول فيها من أى خريج كليات مهن طبية لدراسة الزمالة فى التخصص الطبى ويتم لها قواعد أو شروط القبول :
  • أن تحدد لها رسوم محددة سواء يدفعها الطالب الغير مثبت أى معين ،
    أو قضاءه سنتين فى الوحدات الوقائية والرعاية الأساسية فى المكان الذى اللى تعاقدت معه وزارة الصحة ” جغرافيا ومكانيا ” وعلى أن يكتب إقرار عند الانتهاء من دراسة الزمالة المهنية أنه يعمل بنفس المحافظة ،
    وذلك لكى يستحق راتبه ” كاملا ” أثناء دراسته الزمالة ،
    وطبعا يعفى تماما من أى مصاريف أو رسوم لدراسة الزمالة ،
    وإذا أخل بالاقرار يتحمل كل مصاريف الأمانة وتسترجع منه كل الأجور التى صرفها من عمله ،
    ويعامل بالضبط مثلما عومل زميله الذى لم يعين بعد مضى السنتين على راس العمل فى وحدات الطب الوقائى والرعاية الأساسية ،
    لتحقيق مبدأ المساواة وتكافؤ الفرص بين خريجى كل الجامعات فى الحصول على وظيفة حكومية التى تتم عن طريق الاعلانات والمسابقات والاختبارات والمقابلات .. الخ ،
    د.محمد القاضى