النوم سلطان

دكتورة مها_العطار

نام مبكرأ تستيقظ مبكرا
نام على الجانب الايمن وأجعل قلبك عالى
أغلق جميع أنوار البيت وأترك نور المدخل مضاء
أغلق النوافذ والستائر ولا تسمح لضوء من الخارج بالدخول
أغلق جميع الأبواب ولا تخيط ولا تكنس ولا تمسح ليلآ .
لا تستحم ليلآ ولا تحلق ليلآ ولا تأكل ليلأ ولا تسب أو تشتم
أغلق تليفونك وأبعدة عن غرفة نومك وأغلق جميع الأجهزة
لا تنسى ذكر الله والتسبيح وأنتظر رؤيا الخير
ياوجه الخير