كيف يتم علاج فقر الدم بالعسل؟

تميز فقر الدم بنقص جودة وكمية الهيموجلوبين وهو جزيء موجود في خلايا الدم الحمراء، أحد المكونات الرئيسية للدم الضروري لنقل الأكسجين من الرئتين إلى أنسجة جسم الإنسان الأخرى.

قد يعاني الشخص المصاب بفقر الدم من أعراض عدة، مثل التعب المستمر، والأرق، والدوخة، وشحوب الجلد، وضيق التنفس، وعدم انتظام الدورة الشهرية، وتسارع ضربات القلب بشكل غير عادي.

العسل مصدر قوي للحديد والنحاس والمنغنيز، عندما يتم الجمع بين هذه العناصر فإنها تساعد في تخليق الهيموجلوبين لذلك فإن العسل سلاح قوي ضد فقر الدم.

يمكنك تناول العسل مع شرائح التفاح أو الموز للحصول على الحديد والطاقة عند علاج فقر الدم، وفي المقال الاتي سيتم ذكر بعض الوصفات لعلاج فقر الدم بالعسل.

وصفات لعلاج فقر الدم بالعسل

نقدم أفضل الطرق التي يمكنك اتباعها لعلاج فقر الدم بالعسل، تشمل ما يلي:

1. عصير الخضار بالعسل لعلاج فقر الدم

تعتبر الخضار الخضراء مثل اللفت، السبانخ، الفجل الأخضر، الخردل الأخضر، الجرجير، البروكلي، وورق السلق من الأطعمة الغنية بالحديد، يمكن أن يساعد تناولها بانتظام في علاج فقر الدم.