تعرف على أضرار البيوتين

ماذا تعرف عن مكملات البيوتين؟ ومتى يتم استخدامها؟ وهل لها أي أضرار محتملة على الجسم؟ الإجابة عن هذه الأسئلة وأكثر في المقال التالي.

البيوتين أو فيتامين H أو فيتامين B7، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء، حيث لا يتم تخزين الفيتامينات القابلة للذوبان في الجسم، ولا يتم تصنيعها من قبل الخلايا.إنما تنتجها البكتيريا في الجسم، لذا فإنه من الضروري تناول مقدار يومي من هذه الفيتامينات، وتكمن أهمية البيوتين بكونه يساعد على استقلاب الدهون والكربوهيدرات والبروتينات.

أما عن أضرار البيوتين فسيتم توضيحها في هذا المقال.
متى تستخدم مكملات البيوتين؟
تستخدم مكملات البيوتين في الأدوية البديلة لكونه علاجًا محتملًا لحالة نقص البيوتين أو منع نقص البيوتين، حيث قد ينتج نقص البيوتين عن سوء التغذية، أو فقدان الوزن السريع، أو استخدام أنبوب التغذية لفترة طويلة.
وقد يحدث نقص البيوتين لدى الأفراد الذين يشربون الكحول بإفراط، أو الذين يتناولون كميات كبيرة من بياض البيض النيء، أو الذين يعانون من اضطرابات وراثية لنقص البيوتين، وغيرها من الحالات الطبية.
أضرار البيوتين
من الممكن أن تسبب مكملات البيوتين مشاكل إذا تم تناولها بكثرة، وفيما يلي بعض الاثار الجانبية وأضرار البيوتين التي قد تظهر:
x

‎قد يُعجبك أيضاً

قنا في عيد الصحه الثالث