الطب البديل

? من الساعة 9 – 11 مساءً :
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة في الجهاز اللمفاوي، لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته في هدوء.

? من الساعة 11 مساءاً – 1 ليلاً :
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالي للنوم العميق.

? من الساعة 1 – 3 فجراً :
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالي للنوم العميق.

? من الساعة 3 – 5 فجراً :
ذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض الذى يعاني من السعال فإنه سوف يعاني أكثر فى هذا الوقت والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت.

من منتصف الليل حتى الساعة 4 فجراً ينتج النخاع خلايا وصفائح الدم.
.
? الساعة 5 فجراً :
ميعاد تخلص المثانة البولية من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هذا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدتها على التخلص من السموم.

?وهنا ينصح للأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الإستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحاً) لكي يساعدوا القولون على العمل والإخراج بانتظام وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.

? الساعة 7 – 9 صباحاً :
ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار في هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا و نقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحاً?

?وقت الإفطار : ?⁦?️⁩

?من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7:30 صباحاً. عدم تناول الإفطار لاسيما في وقت مبكر من أهم أسباب اضطراب وظائف الكبد والجهاز الهضمي .

?تناول وجبة الإفطار بين الساعة 9 – 10 صباحاً له عوارض سلبية علىٰ الجسم و الساعة البيولوجية و من أفضل الإستغناء عنها إذا لم يتسنى لنا الافطار قبل الساعة 7:30، ويمكن استبداله بملعقة من زيت الزيتون او ملعقة من سمن جوز الهند ولتر من الماء.?

? التوصيات ?

⚜️ النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان علىٰ تعطيل الساعة البيولوجية للجسم وهذا يمنعه من النمو الصحي ويعيق عمله في التخلص من السموم.

⚜️ الإنسان بشكل عام بحاجة يومياً للنوم من الساعة 9 حتى 4 فجراً على الأقل، والقيام برياضة التنفس الصباحية مع طلوع الفجر، وشرب لتر من الماء على معدة فارغة قبل الإفطار بساعة (بوضعية الجلوس)، الإفطار الساعة السابعة. شرب كوب من الماء الساخن ثلاث مرات في اليوم (مثلاً كالينسون أو الكمون أو البابونج وغيرها) بعد نصف ساعة من الأكل (بعد الإفطار الغداء و العشاء) موعد العشاء يكون الساعة 6 مساءاً كحد أقصى

صلي بخشوع.. كن دائما على وضوء وأحسن في الله الظنون و جانب مراد وهوى النفس.. تصدق وأنفق..
وتذكر قول الله تعالى الا بذكر الله تطمئن القلوب .الرعد
وتذكر قول الحبيب عليه أفضل الصلاة والسلام : داووا مرضاكم بالصدقة.. إذا اتممتم القرائه #دعوهحلوهمنالقلببتيسير_الامور لي يصلكم كل جديد.

هرمون أوجده الله في جسم الإنسان يُسمى الأندروفين ، وهو عبارة عن مُركّب طبيعي كيميائي ، هذا الهرمون متى ما ارتفع شعر الإنسان بالسعادة والفرح ومتى ما نقص شعر بالحزن والإكتئاب ، وهو يُسمّى بإكسير الحياة .
?فوائده :
1- الشعور بالأُلفة والسعادة .
2- يقتل الألم .
3- يُساعد في التئام الجروح وشفاء الأمراض . (لذلك نرى بعض الناس يشفى من المرض سريعاً ، بعكس غيره المصاب بنفس المرض) .
4- يرفع أداء النظام المناعي في الجسم.
5- يخلق شعوراً بالحياة الطيبة والخفة والنشاط.

?كيف تجعل الهرمون يعمل في داخلك ؟
1-إحتضان الأطفال واللعب معهم .
2- الجلوس مع الأسرة والأصدقاء.
3- الجلوس على طاولة طعام واحدة مع الأسرة .
4- القراءة والإطِّلاع .
5- الضحك ومساعدة الآخرين .
6- أن تكون إنساناً إيجابياً.
7- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين بـ 6 مثل السبانخ ، الثوم ، القرنبيط ، الكرفس ، السمك ، الدجاج واللحم ، والخبز الأسمر .

?نصائح لرفع الهرمون :
1- لا تجلس إلا مع من تحب.
2- ? لا تؤخر الصلاة عن وقتها كرر ﻻ حول وﻻ قوة إﻻ بالله فإنها تشرح البال وتصلح الحال وتحمل بها الأثقال .
3- ? أكثر من الإستغفار فمعه الرزق والفرج والعلم النافع .
4- ? أكثر من الصلاة على محمد وآل محمد فإنها ثقيلة في الميزان وتحط الذنوب وتنير القلوب وفضلها كبير وعظيم .
4- أبسط وجهك للناس تكسب وُدّهم وألِن لهم الكلام يحبونك .
5- تذكر دائماً أن ما تزرعه في عقلك تحصده في جسدك وحياتك .
6- لن تستمتع بالسعادة إﻻ إذا تقاسمتها مع الآخرين .

?خاطرة لمن نحب
لا يوجد أحد لا يخلو من ضغوطات الحياة ، نعيش على أرض أعدت للبلاء ولم يسلم منها حتى الأنبياء ، فشكراً لمن التمس لنا العذر قبل أن نعتذر ، ولمن قدّر أوضاعنا قبل أن نشرحها ، ولمن أحبنا رغم عيُوبنا ، ومن حاول اسعادنا.

إذا كنت أكبر من 50 عامًا من العمر ، فأنصحك بما يلي:

أولا: شيئين تحقق منهما قدر ما تستطيع
(1) ضغط دمك
(2) نسبة السكر في الدم

ثانيا: سبعة أشياء قللها إلى الحد الأدنى
(1) الملح
(2) السكر
(3) اللحوم والأطعمة المحفوظة
(4) اللحوم الحمراء
(5) منتجات الألبان
(6) المنتجات النشوية
(7) المشروبات الغازية

ثالثا: ثلاثة أشياء اكثر منها في طعامك
(1) الخضر / الخضروات
(2) الفواكه
(3) المكسرات

رابعا: ثلاثة أشياء تحتاج إلى نسيانها:
(1) عمرك
(2) ماضيك
(3) من ظلمك

خامسا: أربعة أشياء يجب أن تكون لديك ، بغض النظر عن مدى قوتك او ضعفك
(1) الأصدقاء الذين يحبونك حقًا
(2) رعاية الأسرة
(3) الأفكار الإيجابية
(4) منزل بعيد عن المشاكل

سادسا: خمسة أشياء تحتاج إلى القيام بها للحفاظ على صحتك
(1) الصيام
(2) الابتسامة/ الضحك
(3) رحلات (سافر ثم سافر ثم سافر)
(٤) التمارين الرياضية(المشي)
(٥) تقليل وزنك.

سابعا: خمسة أشياء ليس عليك القيام بها:
(1) لا تنتظر حتى تشعر انك جائع لتناول الطعام
(2) لا تنتظر حتى تشعر بالعطش لتشرب
(3) لا تنتظر حتى تشعر بالنعاس لتنام
(4) لا تنتظر حتى تشعر بالتعب لترتاح
(5) لا تنتظر حتى تمرض حتى تذهب لإجراء فحوصات طبية

اعتني بنفسك…

?اللب الأبيض هو البذور الناتجة من ثمار القرع أو اليقتين، وقد يتناوله الكثير من الناس بغرض التسلية مثله مثل باقي أنواع اللب الأخرى أو المكسرات ، فهل فكرت يوماً أن اللب الذي تتناوله اثناء جلوسك مع اسرتك أمام التلفاز أو فى أحدى الخروجات أو بأماكن التنزه ليس مجرد تسالي فقط وأن له العديد من الفوائد المذهلة والتي تجعلك تداوم على تناوله بصفة مستمرة.

?ويحتوي اللب الأبيض على العديد من العناصر الغذائية المهمة للصحة العامة للإنسان والتي نذكر منها:

?يحتوي اللب الأبيض على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة الانسان مثل فيتامين ب ، ھ ،ج ، ك .

?يحتوي اللب الأبيض على العديد من المعادن المهمة مثل الحديد والنحاس والزنك والفسفور والمغنسيوم والمنجنيز والبوتاسيوم.

?يحتوي اللب الأبيض على الألياف المهمة .

?يحتوي اللب الأبيض على الدهون الغير مشبعة والمفيدة لصحة الأنسان .

?يحتوي اللب الأبيض على الأوميجا 3 .

?اللب الأبيض يحتوي على نسبة عالية من البروتينات.

? فوائد اللب الأبيض للصحة العامة للأنسان ?

?يحتوي اللب الأبيض على المغنسيوم وبعض العناصر الأخرى التي تعمل على تهدئة الجهاز العصبي واسترخاء العضلات فهو يساعد بشكل فعال في الاسترخاء والنوم وعلاج الأرق.

?احتواء اللب الأبيض على فيتامين( ھ) يجعله قادا على حماية البشرة من الجفاف والتشقق ويحافظ على جمال البشرة .

?يساعد اللب البيض على تقوية العظام ومنع هشاشتها وذلك لاحتوائه على نسبة من الكالسيوم .

?يعتبر اللب الأبيض علاج فعال لعلاج الضعف الجنسي عند الرجال ،حيث أنه يعمل على تحسين الدورة الدموية ويساعد على تدفق الدم.

?يعمل اللب الأبيض على تقوية الجهاز المناعي للجسم.
بفضل احتوائه على البروتينات والألياف فهو لا يعمل على زيادة الوزن ،كما انه يحتوى ايضا على الدهون الغير مشبعة.

?تساعد اللب الأبيض على تنظيم ضغط الدم والحماية من الاصابة بالأزمات القلبية والجلطات الدماغية حيث انه يحتوي على الأوميجا3
?يمد اللب الأبيض الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأعمال المختلفة…?

يعمل عدد كبير من الأشخاص على تخزين الخبز داخل الثلاجة أو الفريزر، من أجل استخدامه على مدار اليوم، الأمر الذي يدفعهم لتسخينه على البوتاجاز لتناوله كالخبز الطازج، خاصة في فصل الشتاء، دون الانتباه للأضرار الصحية الكبيرة الناجمة منها على المدى البعيد.

أضرار صحية لتسخين العيش على البوتاجاز
أوضح الدكتور محمد الحوفي أستاذ علوم التغذية بجامعة عين شمس، خلال حديثه لـ«الوطن»، أن الأضرار الصحية الناتجة عن تسخين العيش، تحدث نتيجة تعرضه للهب بشكل مباشر، عن طريق وضعه على شعلة البوتاجاز.

وبحسب «الحوفي»: «تسخين العيش على البوتاجاز يتسبب في حدوث تفاعل بتغير لون بعض أجزائه إلى لون بني غامق أو أسود، الأمر الذي يعني تكون مركب الأكريلاميد، الذي يتسبب بدوره في تكوين مواد سرطانية».

وأشار أستاذ التغذية إلى أن الأكريلاميد، عبارة عن مركب كيميائي يظهر في أي وجبة غذائية تحتوي على نشويات أو سكريات أو بروتينات، وتتعرض لدرجة حرارة مرتفعة سواء في الزيت أو عن طريق تعرضها للنار مباشرة، بدرجة لون من التحمير والتسخين تبدأ بالبني وصولا إلى اللون الأسود، وهو أخطر مراحلها.

واستطرد «الحوفي» حديثه: «المواد الغذائية التي تحتوي على كربوهيدرات مثل العيش، تكون أكثر عرضة لتكوين مركب الأكريلاميد، وهي مادة سرطانية يظهر تأثيرها وأضرارها على الجسم على المدى البعيد».

وأبرز أستاذ التغذية، عدة أضرار يسببها الأكريلاميد، حيث تصيب الشخص بمرض السرطان، كما تتسبب عسر الهضم، وفقدان البروتين الموجود في الوجبات الغذائية، بالإضافة إلى إصابة الإنسان بالضعف نتيجة فقدان البروتينات.

وأيده في الرأي الدكتور مجدي نزيه، رئيس وحدة التثقيف الغذائي في المعهد القومي للتغذية، بأن الحالة الوحيدة التي ينتج منها ضرر هي عند حرق العيش، لأن ذلك يتسبب في تكوين كربون يزود الأورام السرطانية بالنسبة للأشخاص الذين لديهم استعداد للإصابة.

طرق التغلب على مشكلة تسخين العيش
وقدم «الحوفي»، نصيحتين للتغلب على أزمة تسخين العيش، الأولى عن طريق تدفئته في الميكروويف، والثانية بتسخينه في فرن البوتاجاز والابتعاد عن الشعلة تماما، مشددًا في الوقت ذاته على ضرورة التخلص من الأجزاء المحترقة من العيش حال وجودها عند التسخين.

في عام 1919 ، قتلت الانفلونزا 40 مليون شخص.
قام طبيب بزيارة العديد من المزارعين الذين تعرضوا للهجوم لمعرفة ما إذا كان يمكن أن يساعدهم في مكافحة الأنفلونزا.

كثير من المزارعين وعائلاتهم أصيبوا بالأنفلونزا وتوفي الكثير منهم.

ومع ذلك ، دخل الطبيب على مزارع واحد كانت عائلته في صحة جيدة ولم يصاب أحد في المنزل بالأنفلونزا.

سأل الطبيب المزارع عما كان يفعله وهو مختلف عن الآخرين.

وردت زوجة الفلاح بأنها وضعت بصلة غير مقشرة في طبق ووضعتها في جميع الغرف في منزلها.

اعتقد الطبيب أنه كان يمكن أن يكون العلاج لذلك طلب أحد تلك البصل.

عندما وضعه تحت المجهر ، وجد فيروس الإنفلونزا في البصل. من الواضح أن البصل استوعب جميع البكتيريا وبالتالي حافظ على صحة الأسرة.

الآن ، أرسلت هذه القصة إلى صديقة في ولاية أوريغون تساهم بشكل منتظم بالمواد المتعلقة بالقضايا الصحية. أجابت مع هذه التجربة الأكثر إثارة للاهتمام حول البصل:

قالت: شكرا للتذكير. لا أعرف عن قصة المزارع ، لكنني أعرف أنني مصابة بالتهاب رئوي وأصبت بمرض شديد. من خلال معرفتي السابقة بالبصل ، قمت بقطع طرفي البصل ووضعه في جرة فارغة ، وأضع الجرة بجانب نفَسي طوال الليل.

بحلول الصباح ، بدأت أشعر بتحسن بينما أصبح البصل أسودًا.

في كثير من الأحيان عندما نواجه مشاكل في المعدة ، لا نعرف ماذا نلوم. ربما يتم إلقاء اللوم على البصل الذي أكلناه سابقًا.

• البصل ABSORB BACTERIA * وهذا هو السبب في أنها جيدة جدا في منعنا من الإصابة * نزلات البرد والانفلونزا *

ولهذا السبب بالذات ، يجب ألا نأكل بصلًا كان مقشراً لفترة من الوقت بعد أن تم قطعه *.

• يترك على البصل مادة سامة *

عندما يتم الإبلاغ عن التسمم الغذائي ، فإن أول شيء يبحث عنه المسؤولون هو ما إذا كانت “الضحية” قد أكلت * البصل * ومن أين جاءت تلك البصل. على الأرجح * البصل ، * هي السبب.

• البصل مغناطيس ضخم * للبكتيريا ، خاصة تلك غير المطهية.
• لا تحتفظ أبدًا بجزء من شرائح البصل على مدار فترة من الزمن ثم استخدمه بعد ذلك لإعداد الطعام. إنه ليس آمنًا حتى لو وضعته في كيس مضغوط ووضعه في الثلاجة. انها لا تزال سامة *

أيضا ، لا تعطي البصل للكلاب. بطونهم لا تستطيع استقلاب البصل.

• يرجى تذكر أنه من الخطر قطع البصل ومحاولة حفظه للطبخ في اليوم التالي ، يصبح سامًا للغاية حتى في ليلة واحدة – لأنه يخلق بكتيريا سامة تسبب التهابات معدية معاكسة بسبب الإفرازات المفرطة للصفراء وحتى الطعام تسمم.*

.

هل تصدق بأن التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات وأن السوس-الذي-بداخله التمر-القديم-يلتهم-الأميبا-ويفتك-بالجراثيم-التي-قد-تصيب-الإنسان
لولا فضل الله في التمر لأصيب أهل الجزيرة العربية بأمراض لا يعلم مداها. ?إلا الله….?

?هل تعلم بأن الذي يأكل التمر يوميا لا يقربنه الجن

?هل تعلم بأن أعظم غذاء ودواء لرجال الفضاء هو التمر وهو أكثر من الكافيار صحياً

?هل تعلم بأن ليف النخيل أفضل منظف للجسم البشري ويحميه من الأمراض الجلدية

?هل تعلم أن التمر لو غلي وشرب كالشاي يفرح القلب الحزين

?هل تصدق بأن تمر المدينة المنورة أكثر من ستين صنفاً وهو أفضل تمر في العالم

…..

?هل تعلم بأن تمر البرني يعد أكسيرا للشباب وفيه سر عظيم بأنه ينشط الغدد ويقوي الأعصا
…..

?هل تعلم بأن كل مائة جرام من التمر تحتوي على 318 سعراً حرارياً يقابلها
315 سعراً حرارياً في كل مائة جرام من العسل وأن التمرة الواحدة تمدك
بسعرات حرارية تكفي لمجهود يوم كامل ملؤه النشاط والحيوية

…..

?هل تعلم بأن أعظم غذاء يناله المقاتل في الحرب هو التمر لأنه يمده
بالسعرات الحرارية ويقويه وينشط لديه الغدة الكظرية مما يجعله مقداما
شجاعا لا يهاب الموت

لا ترمي نواة التمر بعد الآن : سبحان الله .. ر بنا ما خلقت هذا باطلا
لا ترمي نواة التمر بعد الآن :
• إذا أحرقت نواة التمر وسحقتها انبتت رموش العين , واحدت البصر ، وسودت العين .
ويطحن ويخلط مع زيت الزيتون ويستعمل للشعر فهو يساعد عالى نمو الشعر
• بالنسبة لنوى التمر واستعماله كقهوة تعتبره النساء من أقوى المغذيات والمدرات لحليب المرأة المرضع .
• يساعد نوى التمر إذا استعمل كبخور بعد الولادة ؛ لإعادة الرحم إلى مكانه ،
وللتخفيف من آلام المفاصل .
• يساعد نوى التمر في تسكين آلام الأسنان ، وذلك بتكسير النواة وجعلها في الفم ، واستحلابها ، فتقوم المادة الموجودة فيها بالتخدير لتميزها بطعم مر وقابض .
• يستعمل ككحل ، وذلك بطحنه وتحميسه على النار حتى يسود يaقال: إن الكحل المصنوع من نوى التمر يقوى رموش العينين
• يمكن الاستفادة من نوى التمر حيث يمكن إنتاج ما يعرف ببديل الكاكاو (أو الشوكلاطة) وقد أجريت البحوث على ذلك وثبت نجاحها عندما خلطت مع الآيسكريم لم يستطع من أجريت عليهم التجربة التمييز بين الآيسكريم المضاف اليه الشوكلاطة أو المضاف إليه مسحوق نواة التمر المحمص .
كما وأن إحدى الشركات الأجنبية قد انتجت ما يسمى الآن ببديل القهوة بدون كافيين من نواة التمر ويستعمل بكثرة
التجارب أثبتت فائدتها لمرضى السكر والوقاية من «السرطان»
اتمنى ان اكون قد افدتكم
إليكم صور التمور الموجودة مع اسمائها
اذا اتممت القراءة صل على رسول الله محمد صلى الله عليه واله وسلم

بقلم محمود عبدالدايم تغيان

منذ فترة ذهبت إلي أحد العطارين بنجع حمادي وطلبت منه أعشابا لتنظيف المعدة والقولون فأعطاني توليفة من أعشاب السلمكه والكمون ونصحني بوضعهم في ماء وغليهم على النار وتحليتهم بالعسل أو السكر وأن أشرب منهم مساء وألا أخرج من المنزل لأني سأحتاج الي قضاء حاجتي مرات عديدة وفعلت ما قال لي حرفيا وحدث ما قاله لي بالضبط وتم تنظيف المعده والقولون والحمد لله ، انتابني الفضول لاقرأ عن السلمكه والكمون ودخلت على ( جوجل ) وكلما أكتب السلمكه تظهر كلمة ( السنامكي ) وإذ بها هي عشبة السلمكه واسمها ( السنا ) ومكي لأن موطنها الأصلي مكة المكرمة وأيضا وفي نفس الصفحة قرأت حديثا لرسول الله صلي الله عليه وسلم يقول( عليكم بالسنا والسنوت فإنهما شفاء لكل داء إلا السآم وهو ( الموت ) وهو حديث صحيح ولكن ما هو (السنوت )
كانت المفاجأة أن السنوت هو الكمون وهما ما أعطاني إياهما العطار ( السنا والسنوت ) السلمكه والكمون .
صدقت يا سيدي يا رسول الله .

عرض وتقديم اسماء ابوالحسن

❤️معلومة كدة علي الماشي, ❤️
بتدور في الصيدليات على ڤيتامينات علشان تقوي المناعة لمقاومة الكورونا ؟؟؟ هقولك على سر ?
حاجة رخيصة وأغلبية الناس ما تعرفهاش هي نوع من أنواع التسالي وكلنا بنحبه عارفين هو ايه
الترمس?
سيادتك هتجيب كيلو الترمس ب ٢٠ جنيه وتعمله بالليمون والكمون وكل يوم هتجيب شوية في طبق وتاكل وبالهنا والشفا
أشمعني الترمس يعني?
لأنه يحتوي على فيتامي CوB والزنك والمنجنيز المفيد لجهاز المناعة عندك وفيه مضادات الأكسدة اللي بتمنع السرطان وفيه معادن وألياف وبيحرق الدهون في الجسم وضبط السكر في الدم والكبيرة بقي
فيه بوتاسيوم وماغنسيوم اللي بيمنع تجلط الدم وبيحافظ على صحة القلب والشرايين،
وربنا يحفظكم جميعاً❤️متعنا الله وإياكم بالصحة والعافية والعمر المديد المبارك فيه ♥️

الكولاجين الطبيعي وهو ((اللبان الذكر ))فوائده• شد الجلد المترهل.• ملٲ التجاعيد والخطوط التعبيريه.• يساعد على مرونة البشره.• اعطاء نظاره وصفاء للبشره.• يعالج التشققات والخطوط لانه يساعد على زيادة سرعة تجديد الخلايا.• يحمي البشره من الشيخوخه.• يعالج الهالات السوداء والتجاعيد تحت العين.• يعالج آثار الجروح والبقع البنيه الي بالجلد.• يعالج الدوالي والعروق الزرقاء.• يفتح البشره بشكل ملحوظ لٲنه يعتبر كولاجين طبيعي ويعتبر كرتزون طبيعي .• يملأ حفر الوجه.• يساعد على علاج حب الشبابطريقة الاستعماللبان ذكر من العطار هتحتاجي ملعقتين+كوب ماء مغلي.الطريقه //انقعي اللبان في الماء المغلي وغطيه ليله كامله وبكرا تشوفي لون الماء تغير وبقا مايل للابيض صفيه وحطيه الماء بعلبه زجاج واحتفظي فيه بالثلاجه ..طريقةالاستعمال //خذي من المحلول الي طلعلك وحطيه على وجهك او جسمك اي مكان حابه تعالجيه من احد المشاكل الي ذكرناها فوق خليه من ربع ساعه الى ساعه واغسليه هتلاحظي النتيجه بالاستمرااار